积极响应学校“朋辈心理互助促进月”工作号召，践行“觉察、共情、复原、向上”活动理念，上海建桥学院商学院心理健康协会于10月15日在雷锋广场开展“拾石记心・彩绘心光”静心绘石心理疗愈活动。活动将石头彩绘与艺术心理疗愈相结合，为广大在校学子搭建情绪疏导、自我关怀的暖心平台。
艺术创作是舒缓情绪的有效载体。本次活动以温润质朴的鹅卵石为创作媒介，以小石寄托内心思绪，引导同学们暂时放下学业焦虑，在手绘创作中舒缓身心，感受专注带来的松弛感。
活动现场秩序井然，同学们依次签到领取创作物料。创作环节中，大家手持画笔随心勾勒，把内心期许、美好愿景与个人心绪描摹于石面。作品完成后，参与者互相展示彩绘作品，分享图案背后的感悟和思考，在轻松融洽的朋辈交流中收获情感共鸣与心灵慰藉。活动尾声，全体参与人员合影留念，为本场心理疗愈活动画上圆满句号。
一笔一画纾解情绪，一石一彩映照本心。本次活动将心理关怀融入实践体验，助力同学们释放学业压力、平复内心浮躁，在沉浸式艺术创作中觉察自我、涵养心态，切实感受艺术疗愈的独特价值。
